1 serving (100 grams) contains 33 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
78.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 17.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.6 g | 27% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 4.5 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 195.2 mg | 15% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 711.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Demi-plate d'okra
La Moitié d'une Assiette de Gombo est un plat vibrant inspiré de la cuisine traditionnelle indienne, mettant en vedette du gombo tendre sauté avec des épices aromatiques, des tomates et des oignons. Ce mélange savoureux offre une combinaison unique de textures et de saveurs, apportant de la chaleur à votre assiette. Riche en vitamines A et C, les gombos sont un choix sain, rempli de fibres pour aider à la digestion. Alors que les épices ajoutent une touche savoureuse, un filet d'huile le rend indulgent sans sacrifier la nutrition. Parfait en tant qu'accompagnement ou plat principal, la Moitié d'une Assiette de Gombo est une façon délicieuse de savourer un repas classique et sain!
