1 serving (25 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Calories |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
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| Matières grasses totales | 25 g | 32% | |
| Graisses saturées | 15 g | 75% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 50 mg | 16% | |
| Sodium | 1500 mg | 65% | |
| Glucides totaux | 100 g | 36% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 10 g | ||
| protéines | 30 g | 60% | |
| Vitamine D | 50 mcg | 250% | |
| Calcium | 500 mg | 38% | |
| Fer | 5 mg | 27% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
La moitié d'une tranche de pain avec la moitié de tranche de fromage est une collation simple mais délicieuse qui associe le goût réconfortant du pain à la richesse crémeuse du fromage. Cette collation rapide est souvent composée de pain complet ou au levain, offrant une dose de fibres, et est associée à une modeste tranche de fromage, apportant des protéines et du calcium. Bien que cela soit une option satisfaisante, la modération est importante, car le fromage peut ajouter des calories et de la graisse supplémentaires. Cette collation incarne une cuisine décontractée et quotidienne qui résonne à travers de nombreuses cultures, en en faisant un choix polyvalent pour n'importe quel moment de la journée. Appréciez-la comme une bouchée rapide ou un élément de base pour des créations plus élaborées !