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de la moitié d'une parmigiana d'aubergine

de la moitié d'une parmigiana d'aubergine

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
294.1
calories
11.8
protéines
23.5
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.5 mg 7%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.1 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 235.3 mg 18%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

31.4%
15.8%
52.9%
Matières grasses: 158 cal (52.9%)
Protéines: 47 cal (15.8%)
Glucides: 94 cal (31.4%)

About de la moitié d'une parmigiana d'aubergine

La moitié d'une Parmigiana d'aubergines est une délicieuse variante du plat italien classique. Superposée avec des tranches d'aubergine tendres et panées, une sauce marinara riche, et du fromage mozzarella fondant, elle apporte une explosion de saveurs à votre assiette. Originaire du sud de l'Italie, ce plat combine des ingrédients traditionnels pour un repas satisfaisant. L'aubergine est faible en calories et riche en fibres, en en faisant une option plus saine pour ceux qui cherchent à savourer un plat réconfortant sans culpabilité. Cuisez-la à la perfection pour un plat chaud et copieux qui capture l'essence de la cuisine italienne tout en vous laissant vous faire plaisir.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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