1 serving (59 grams) contains 53 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
212 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.0 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 5.2 g | 18% | |
| Sucres | 28.4 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.0 mg | 0% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 844 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About moitié d'une banane moyenne
La moitié d'une banane moyenne est une collation délicieuse regorgeant de nutriments essentiels. Originaire d'Asie du Sud-Est, ce fruit crémeux est une riche source de potassium, de vitamine C, et de fibres alimentaires. Sa douceur naturelle le rend parfait pour le petit-déjeuner, les smoothies, ou un coup de pouce énergétique rapide. Avec seulement environ 53 calories dans une moitié de banane, c'est un choix sain qui soutient la santé cardiaque et la digestion. De plus, il est exempt de matières grasses et de cholestérol, en en faisant une gâterie sans culpabilité! Appréciez la bonté simple d'une moitié d'une banane moyenne dès aujourd'hui!
