1 serving (150 grams) contains 24 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 6.8 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 1.9 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 412.7 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About moitié d'un gros concombre
La moitié d'un gros concombre est un légume rafraîchissant et polyvalent, parfait pour les salades, sandwichs, ou en tant que snack. Originaire de l'Asie du Sud, ce délice croquant est gorgé d'hydratation, contenant environ 95% d'eau, en en faisant un excellent choix pour rester au frais et hydraté. Riche en vitamines K et C, il fournit également du potassium et des antioxydants, favorisant une peau saine et une digestion. Peu calorique et riche en fibres, les concombres sont un ajout sans culpabilité à n'importe quel repas. Qu'ils soient dégustés crus ou marinés, la moitié d'un gros concombre est un choix sain et vibrant pour toutes les cuisines.
