une banane et une cuillère à soupe de beurre de cacahuète

une banane et une cuillère à soupe de beurre de cacahuète

Snack

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (60 grams) contains 53 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
212.0
calories
2.4
protéines
54
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
212.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4.0 mg 0%
Glucides totaux 54 g 19%
Fibres alimentaires 6 g 21%
Sucres 28.0 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 12 mg 0%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 920.0 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

92.8%
4.1%
3.1%
Matières grasses: 7 cal (3.1%)
Protéines: 9 cal (4.1%)
Glucides: 216 cal (92.8%)

About une banane et une cuillère à soupe de beurre de cacahuète

La moitié d'une banane et d'une cuillerée à soupe de beurre de cacahuète est une collation délicieusement simple qui associe la douceur naturelle des bananes mûres à la richesse crémeuse du beurre de cacahuète. Originaire de la cuisine américaine classique, c'est un incontournable pour les amateurs de santé et les individus pressés. Avec du potassium et des vitamines provenant de la banane, et des graisses saines pour le cœur et des protéines provenant du beurre de cacahuète, ce duo offre une énergie soutenue et satisfaction. Parfait pour un petit-déjeuner rapide ou un coup de pouce en milieu de journée, c'est un choix nutritif qui ravira les papilles tout en satisfaisant les envies. Savourez cet accord sain à tout moment de la journée!