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Lait demi-écrémé

Lait demi-écrémé

Dairy

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (200 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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118.3
calories
8.3
protéines
11.8
glucides
3.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
118.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.0 g 3%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 118.3 mg 5%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 11.8 g
protéines 8.3 g 16%
Vitamine D 118.3 mcg 591%
Calcium 295.7 mg 22%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 354.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

43.9%
30.9%
25.1%
Matières grasses: 27 cal (25.1%)
Protéines: 33 cal (30.9%)
Glucides: 47 cal (43.9%)

About Lait demi-écrémé

Le Lait Demi-Écrémé est une délicieuse et nutritive option laitière qui trouve le juste équilibre entre la saveur et la santé. Avec environ 1,5% de matière grasse, il offre un goût crémeux tout en réduisant l'apport calorique comparé au lait entier. Originaire des pratiques laitières traditionnelles, le Lait Demi-Écrémé est riche en nutriments essentiels comme le calcium et la vitamine D, soutenant des os solides et un système immunitaire sain. Il est également polyvalent, en en faisant un excellent choix pour les céréales, la cuisine, ou simplement dégusté dans un verre. Savourez la crémosité que vous aimez, avec une touche plus saine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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