1 serving (113 grams) contains 103 calories, 11.7 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
206.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.6 g | 11% | |
| Graisses saturées | 3.4 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 34.0 mg | 11% | |
| Sodium | 746 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 6.8 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 5.4 g | ||
| protéines | 23.4 g | 46% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 206.0 mg | 15% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 250.0 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Demi tasse de fromage cottage
La moitié d'une tasse de Fromage Cottage est une délice crémeux, riche en protéines, originaire de l'Europe antique. Fabriqué à partir de caillé égoutté de lactosérum, il est une fantastique source de protéines de caséine, qui aident à construire et réparer les muscles. Chaque portion est faible en matières grasses et en glucides, ce qui en fait un choix populaire pour ceux qui suivent un régime équilibré. Avec une riche teneur en calcium, il soutient des os et des dents solides. Dégustez-le nature, mélangé avec des fruits, ou intégré dans des smoothies pour un boost nutritif. Ce n'est pas seulement polyvalent ; c'est un ajout sain à tout repas !
