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Une demi-tasse de flocons d'avoine

Une demi-tasse de flocons d'avoine

Breakfast

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
308
calories
10
protéines
54
glucides
6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (80g)
Calories
308
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6 g 7%
Graisses saturées 1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4 mg 0%
Glucides totaux 54 g 19%
Fibres alimentaires 8 g 28%
Sucres 2 g
protéines 10 g 20%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40 mg 3%
Fer 3.4 mg 18%
Potassium 280 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

69.7%
12.9%
17.4%
Matières grasses: 54 cal (17.4%)
Protéines: 40 cal (12.9%)
Glucides: 216 cal (69.7%)

About Une demi-tasse de flocons d'avoine

Half Cup Oats est une option petit-déjeuner saine et riche en nutriments qui apporte la chaleur de la cuisine traditionnelle des céréales à votre table. Avec 100% de flocons d'avoine entiers, ils offrent une source généreuse de fibres alimentaires, favorisant une digestion saine et une énergie durable tout au long de la journée. Naturellement faibles en sucre et sans cholestérol, les Half Cup Oats sont suffisamment polyvalents pour convenir à tout repas, que ce soit garni de fruits frais, de noix ou même saupoudré de cannelle. À chaque bouchée délicieuse, vous nourrissez votre corps avec des vitamines et des minéraux essentiels. Choisissez les Half Cup Oats pour un début de journée satisfaisant, car les bons matins commencent par une grande nourriture!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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