La moitié d'une tasse de lait entier

La moitié d'une tasse de lait entier

Dairy

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (122 grams) contains 76 calories, 3.8 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
152
calories
7.6
protéines
11
glucides
8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (244g)
Calories
152
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8 g 10%
Graisses saturées 5 g 25%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 30 mg 10%
Sodium 100 mg 4%
Glucides totaux 11 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 10.2 g
protéines 7.6 g 15%
Vitamine D 98.0 mcg 490%
Calcium 276.0 mg 21%
Fer 0 mg 0%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

30.1%
20.8%
49.2%
Matières grasses: 72 cal (49.2%)
Protéines: 30 cal (20.8%)
Glucides: 44 cal (30.1%)

About La moitié d'une tasse de lait entier

La moitié d'une tasse de Lait Entier est un délice crémeux, riche en nutriments essentiels et en saveur. Originaire du cœur des régions laitières, il contient du lait entier provenant de vaches nourries à l'herbe, garantissant un goût frais et naturel. Riche en calcium, en vitamines A et D, ce lait soutient des os solides et un système immunitaire sain. Bien que la teneur en matières grasses complètes offre une crémosité satisfaisante, la modération est essentielle pour ceux qui surveillent leur apport en matières grasses saturées. Parfait pour la cuisson, la cuisine ou simplement dans votre café du matin, la moitié d'une tasse de Lait Entier apporte une touche d'indulgence à votre routine quotidienne.