1 serving (82 grams) contains 134 calories, 7.3 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
268.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.2 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 45 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 12.4 g | 44% | |
| Sucres | 8.0 g | ||
| protéines | 14.6 g | 29% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 476 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Demi-tasse de pois chiches
La moitié d'une tasse de Pois Chiches est une légumineuse délicieuse et riche en protéines qui apporte un goût de la Méditerranée à votre assiette. Riche en fibres et chargés de nutriments essentiels, ces joyaux polyvalents sont parfaits pour les salades, les soupes ou en tant que collation copieuse. Originaires de l'ancienne cuisine du Moyen-Orient, les pois chiches ajoutent une saveur de noisette et une texture crémeuse à tout plat. De plus, ils sont une source fantastique de protéines végétales, ce qui en fait un excellent choix pour les végétaliens et les végétariens. Appréciez la Moitié d'une Tasse de Pois Chiches pour un coup de boost nourrissant à vos repas quotidiens !
