demi-tasse de chana masala

demi-tasse de chana masala

Lunch

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (120 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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360
calories
14.0
protéines
60
glucides
10.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
360
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.0 g 12%
Graisses saturées 1.0 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 800.0 mg 34%
Glucides totaux 60 g 21%
Fibres alimentaires 16.0 g 57%
Sucres 8.0 g
protéines 14.0 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 120 mg 9%
Fer 5.0 mg 27%
Potassium 600 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

62.2%
14.5%
23.3%
Matières grasses: 90 cal (23.3%)
Protéines: 56 cal (14.5%)
Glucides: 240 cal (62.2%)

About demi-tasse de chana masala

La moitié d'une tasse de Chana Masala est un plat délicieux et copieux à base de pois chiches mijotés dans un mélange parfumé de tomates, d'oignons et d'épices, originaire de la cuisine vibrante de l'Inde. Riche en protéines et en fibres, ce plat aromatique offre un repas satisfaisant qui soutient la digestion et rebooste les niveaux d'énergie. Avec ses saveurs audacieuses et ses ingrédients sains, la moitié d'une tasse de Chana Masala est non seulement un régal pour vos papilles gustatives, mais aussi une option saine pour ceux qui recherchent des repas végétariens ou à base de plantes. Savourez-le avec du riz ou des pains plats pour une expérience culinaire satisfaisante !