1 serving (86 grams) contains 114 calories, 7.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
228.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40.8 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 15.0 g | 53% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 15.2 g | 30% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 46 mg | 3% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 610.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About demi-tasse de haricots noirs
Half Cup Black Beans est un aliment de base délicieux et nutritif, riche en protéines végétales et en fibres. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, ces légumineuses polyvalentes sont couramment utilisées dans des plats tels que les burritos, les soupes et les salades. Riches en antioxydants et en minéraux essentiels comme le magnésium et le fer, elles soutiennent la santé du cœur et la digestion. De plus, elles sont faibles en matières grasses et polyvalentes, ce qui en fait un complément parfait à tout repas. Savourez le goût satisfaisant et les bienfaits pour la santé de Half Cup Black Beans!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
