une demi-tasse d'amandes

une demi-tasse d'amandes

Nut

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (72 grams) contains 414 calories, 15.0 grams of protein, 36.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
828
calories
30
protéines
30
glucides
72
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (144g)
Calories
828
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 72 g 92%
Graisses saturées 5.6 g 28%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 30 g 10%
Fibres alimentaires 18 g 64%
Sucres 6 g
protéines 30 g 60%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 192 mg 14%
Fer 5.2 mg 28%
Potassium 720 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

13.5%
13.5%
73.0%
Matières grasses: 648 cal (73.0%)
Protéines: 120 cal (13.5%)
Glucides: 120 cal (13.5%)

About une demi-tasse d'amandes

La moitié d'une tasse d'amandes est une délicieuse portion de casse-croûte énergétique de la nature. Remplies d'amandes 100% naturelles, elles apportent les saveurs riches de la cuisine méditerranéenne directement à votre palais. Ces noix nutritives sont une source fantastique de graisses saines, de protéines et de fibres, ce qui en fait un excellent coup de pouce pour une alimentation saine. Dégustez-les en tant que garniture croquante dans les salades, ou savourez simplement leur croquant satisfaisant directement du sac. Avec des vitamines et des minéraux essentiels, la moitié d'une tasse d'amandes est un choix malin pour la santé cardiaque et l'énergie. Snackez intelligemment et sentez-vous bien avec la moitié d'une tasse d'amandes !