1 serving (86 grams) contains 142 calories, 26.7 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calories |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.6 g | 11% | |
| Graisses saturées | 2.5 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 202.8 mg | 67% | |
| Sodium | 175 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 74.2 g | 148% | |
| Vitamine D | 36.1 mcg | 180% | |
| Calcium | 30.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 611.1 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
La moitié du blanc de poulet est une coupe de volaille délicieuse et polyvalente, parfaite pour une variété de cuisines. Juteux et tendre, ce demi-blanc est riche en protéines, en en faisant un excellent choix pour ceux qui recherchent un repas sain. Avec peu de matières grasses et bourré de nutriments essentiels comme les vitamines B et le sélénium, il favorise la croissance musculaire et stimule votre métabolisme. Grillé, cuit au four, ou sauté, le