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moitié de boîte de pois chiches

moitié de boîte de pois chiches

Legume

Évaluation de l'élément: 90/100

1 serving (120 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calories
20.0
protéines
70.0
glucides
7.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
400.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.0 g 8%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 480 mg 20%
Glucides totaux 70.0 g 25%
Fibres alimentaires 18 g 64%
Sucres 12 g
protéines 20.0 g 40%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 100.0 mg 7%
Fer 5.0 mg 27%
Potassium 600 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

66.2%
18.9%
14.9%
Matières grasses: 63 cal (14.9%)
Protéines: 80 cal (18.9%)
Glucides: 280 cal (66.2%)

About moitié de boîte de pois chiches

Une Moitié de Boîte de Pois Chiches est une base pratique et nutritive emballée dans un emballage élégant, vous offrant la portion parfaite pour les repas. Ces légumineuses polyvalentes sont riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, en en faisant un excellent choix pour un régime sain. Originaire des cuisines méditerranéennes et moyen-orientales, les pois chiches sont appréciés pour leur saveur terreuse et leur capacité à sublimer n'importe quel plat. Que ce soit dans une salade, mélangés en purée pour un houmous, ou ajoutés aux ragoûts, une Moitié de Boîte de Pois Chiches rend l'alimentation saine facile et délicieuse. Savourez la bonté d'une nutrition à base de plantes aujourd'hui !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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