1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 29.4 g | 37% | |
| Graisses saturées | 4.2 g | 21% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 17 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 13.4 g | 47% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 4 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 970 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About la moitié d'avocat
La Moitié d'un Avocat est une délicieuse et nutritive délice crémeux originaire d'Amérique centrale et du Sud. Riche en graisses monoinsaturées saines, ce fruit polyvalent est une source fantastique de vitamines E, K et B6, de potassium et de fibres. La Moitié d'un Avocat peut être appréciée dans des sandwiches, des salades, ou même en tant que tartinade. Bien qu'il soit dense en calories, ses graisses saines pour le cœur peuvent favoriser la satiété et soutenir le bien-être général. Ainsi, que vous le mixiez dans un smoothie ou que vous l'étaliez sur votre toast, la Moitié d'un Avocat est une façon délicieuse de nourrir votre corps!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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