1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.0 g | 28% | |
| Graisses saturées | 3 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 12 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 9.8 g | 35% | |
| Sucres | 0.4 g | ||
| protéines | 3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 690 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About La moitié d'un avocat
La Moitié d'un Avocat est une collation délicieuse et nutritive, pleine de saveur et de bienfaits pour la santé. Originaire d'Amérique centrale, ce fruit vert crémeux est riche en acides gras monoinsaturés bons pour le cœur, ce qui en fait un aliment idéal pour un régime équilibré. Chaque moitié est chargée de vitamines telles que E, K et C, ainsi que de minéraux essentiels comme le potassium. Que vous l'appréciez sur du pain, dans une salade, ou directement de la peau, la Moitié d'un Avocat n'est pas simplement une gâterie—c'est une mine de nutrition, aidant à augmenter le bon cholestérol et soutenir la digestion. Délectez-vous des bienfaits de la Moitié d'un Avocat dès aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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