1 serving (50 grams) contains 57 calories, 4.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
228 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 16 g | 57% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 18 g | 36% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 76 mg | 5% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 720 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About moitié d'une portion de lentilles brunes
La Moitié D'Une Portion De Lentilles Brunes est un aliment nutritif puissant, riche en protéines, en fibres et en nutriments essentiels. Originaire du Moyen-Orient, ces légumineuses polyvalentes sont un incontournable dans de nombreuses cuisines, des ragoûts copieux aux salades vibrantes. Avec leur saveur terreuse et leur texture, les lentilles brunes sont une addition satisfaisante et saine à n'importe quel repas. Faibles en calories mais riches en fer et en folate, elles soutiennent la santé digestive et favorisent une énergie durable. Dégustez la Moitié D'une Portion De Lentilles Brunes comme un choix délicieux et sain pour n'importe quel moment de la journée!
