1 serving (125 grams) contains 113 calories, 7.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
226 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40.8 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 12.6 g | 45% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 15.4 g | 30% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 62 mg | 4% | |
| Fer | 5.2 mg | 28% | |
| Potassium | 806 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About demi-tasse de haricots rouges
Une demi-tasse de haricots rouges est un ajout délicieux et nutritif à tout repas. Riches en protéines et en fibres, ces légumineuses vibrantes sont une spécialité de la cuisine créole et de la cuisine du Sud. Riches en antioxydants, elles soutiennent la santé cardiovasculaire et la digestion tout en étant faibles en matières grasses. Faciles à préparer, elles ajoutent une texture copieuse et une saveur terreuse aux salades, soupes et plats de riz. Profitez de la polyvalence et des bienfaits pour la santé d'une demi-tasse de haricots rouges - un moyen simple d'élargir vos créations culinaires !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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