1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Purée de légumes haïtienne
Les Légumes Écrasés Haïtiens sont un plat copieux et vibrante qui met en valeur l'essence de la cuisine haïtienne. Fabriqué avec un délicieux mélange de patates douces, carottes et légumes comme les navets et ignames, cette purée est à la fois réconfortante et nutritive. Riche en vitamines et en fibres, c'est une excellente source d'énergie, en en faisant un plat parfait pour n'importe quel repas. L'ajout d'épices et d'herbes ajoute une explosion de saveur, tandis que la texture crémeuse est tout simplement irrésistible. Profitez de ce savoureux plat d'accompagnement qui apporte un goût d'Haïti directement à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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