1 serving (100 grams) contains 90 calories, 20.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodium | 357.1 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 285.7 mcg | 1428% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About églefin
L'Églefin est un poisson blanc au goût doux, communément trouvé dans l'océan Atlantique Nord. Renommé dans la cuisine britannique, il est souvent présent dans des plats classiques comme le fish and chips ou fumé pour une saveur savoureuse. Rempli de nutriments essentiels, l'églefin est une excellente source de protéines, faible en matières grasses, et riche en acides gras oméga-3, bénéfiques pour la santé cardiaque. Avec sa texture floconneuse et sa nature polyvalente, l'églefin constitue un ajout délicieux et sain à tout repas. Profitez de cette délicieuse surprise tout en soutenant des pratiques de pêche durables !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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