1 serving (100 grams) contains 90 calories, 20.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodium | 166.7 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 285.7 mcg | 1428% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet d'aiglefin
Le filet d'aiglefin est un poisson blanc succulent, réputé pour sa saveur douce et sa texture floconneuse. Originaire des eaux froides de l'Atlantique Nord, il est un pilier de la cuisine britannique, souvent présent dans des plats classiques comme le fish and chips. Riche en protéines maigres, ce filet fournit des nutriments essentiels tels que les acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque et réduisant l'inflammation. Faible en calories et riche en vitamines, le filet d'aiglefin est un choix sain pour tout repas, qu'il soit cuit au four, grillé ou sauté. Découvrez la polyvalence délicieuse et les bienfaits nutritionnels du filet d'aiglefin dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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