1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 16.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 9.3 g | ||
| protéines | 4.3 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Fer | 2.5 mg | 13% | |
| Potassium | 502.4 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricot
Les Habichuelas sont une légumineuse délicieuse et nutritive, couramment utilisée dans la cuisine latino-américaine et des Caraïbes. Remplies de protéines, de fibres et de vitamines essentielles, ces haricots sont souvent utilisés dans des plats savoureux tels que les haricots et le riz ou les ragouts. Riches en antioxydants, ils favorisent la santé cardiaque et facilitent la digestion. Polyvalentes et faciles à préparer, les habichuelas peuvent être appréciées dans une variété de plats, en en faisant un choix sain pour tout régime alimentaire. Que vous les dégustiez dans un plat traditionnel ou que vous créiez votre propre recette, les habichuelas apportent une saveur de culture et de santé à votre table.
