1 serving (100 grams) contains 341 calories, 26.1 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 58.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
682 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.1 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 26 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 116.6 g | 42% | |
| Fibres alimentaires | 50 g | 178% | |
| Sucres | 11.4 g | ||
| protéines | 52.2 g | 104% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 206 mg | 15% | |
| Fer | 13.4 mg | 74% | |
| Potassium | 2124 mg | 45% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fava beans
Les fèves habas sont des fèves fraîches, un pilier vibrant et nutritif de la cuisine méditerranéenne. Riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, ces joyaux verts soutiennent non seulement la santé cardiaque mais favorisent également la digestion. Souvent appréciées en salades, en ragoûts ou en trempettes savoureuses, les habas apportent un goût terreuse délicieux et un croquant satisfaisant. Faibles en calories et riches en antioxydants, elles constituent un ajout parfait à un régime alimentaire conscient. Découvrez le monde délicieux et nutritif des habas, où chaque bouchée est un pas vers le bien-être!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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