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Gyoza

Gyoza

Appetizer

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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379.1
calories
19.0
protéines
47.4
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
379.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.4 mg 15%
Sodium 947.9 mg 41%
Glucides totaux 47.4 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.4 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 237.0 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

48.2%
19.3%
32.5%
Matières grasses: 127 cal (32.5%)
Protéines: 76 cal (19.3%)
Glucides: 189 cal (48.2%)

About Gyoza

Les Gyuza sont de délicieuses raviolis japonais remplis d'un mélange savoureux de viande hachée, généralement du porc, et d'un assortiment de légumes finement hachés comme le chou et l'ail. Originaires de Chine, ces délices sont devenus un pilier apprécié de la cuisine japonaise. Qu'ils soient croustillants en dessous ou cuits à la perfection à la vapeur, les Gyuza offrent un craquant satisfaisant et une explosion de saveur à chaque bouchée. Bien qu'ils puissent être un peu indulgents lorsqu'ils sont frits, opter pour des versions cuites à la vapeur en fait un choix plus sain, riche en protéines et en légumes contribuant à un régime équilibré. Savourez les Gyuza en snack ou en plat principal, et découvrez la vraie saveur du Japon!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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