1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe Gumbo
La Soupe Gumbo est un plat consistant et savoureux originaire des cultures créole et cajun vibrantes de la Louisiane. Débordant d'un mélange d'ingrédients succulents, elle met généralement en vedette de la viande riche et mijotée, telle que de la saucisse ou des crevettes, associée à des poivrons, des oignons et de l'okra. Ce mélange savoureux est enrichi d'un roux foncé et assaisonné d'un mélange unique d'épices, offrant une explosion de saveurs dans chaque cuillerée. Bien que satisfaisante et indulgente, la Soupe Gumbo peut être rendue plus saine en incorporant de nombreux légumes frais et protéines maigres, en faisant une option délicieuse pour n'importe quel repas. Savourez un goût de la Nouvelle-Orléans qui réchauffe à la fois le cœur et l'âme!
