1 serving (100 grams) contains 118 calories, 23.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 131.0 mg | 43% | |
| Sodium | 126.2 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 56.0 g | 112% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 904.8 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Grouper du Golfe
La Mérou du Golfe est un poisson savoureux à la texture ferme, que l'on trouve dans les eaux vibrantes du golfe du Mexique. Connu pour son goût doux et sucré, c'est un choix populaire dans les cuisines du Sud et des Caraïbes, souvent grillé, cuit au four, ou utilisé dans de délicieux tacos au poisson. Riche en acides gras oméga-3, la Mérou du Golfe soutient la santé cardiovasculaire tout en fournissant des nutriments essentiels comme les protéines et les vitamines. Faible en calories mais riche en saveur, il constitue un ajout sain à tout repas. Profitez de cette option de fruits de mer durable et savourez le goût du Golfe!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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