1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 34.5 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 12.1 g | 43% | |
| Sucres | 13.6 g | ||
| protéines | 12.9 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.5 mg | 4% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 581.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Peas
Les Petits Pois sont des pois verts vibrants, un élément essentiel dans diverses cuisines du monde. Riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, ils apportent un coup de pouce nutritif à tout repas. Originaires de la région méditerranéenne, les petits pois sont souvent présents dans des soupes consistantes, des salades fraîches et des plats savoureux, ajoutant une explosion de saveur sucrée et une touche de couleur. Avec leur faible apport calorique et leur teneur élevée en antioxydants, ils favorisent un mode de vie sain, en faisant un choix idéal à la fois pour les repas quotidiens et les créations gastronomiques. Profitez de la polyvalence et des bienfaits pour la santé des petits pois dans votre cuisine aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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