1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Braised beef
Le Guisado est un plat copieux et savoureux, traditionnel de la cuisine latino-américaine, en particulier au Mexique et dans les Caraïbes. Généralement préparé avec des viandes tendres comme le bœuf, le poulet ou le porc, il mijote lentement avec un assortiment de légumes vibrants et d'épices aromatiques. Le résultat est un ragoût riche en saveurs savoureuses. Le Guisado est souvent servi avec du riz ou des tortillas, en faisant un repas satisfaisant. Bien que le plat puisse être riche en protéines, l'inclusion de légumes fournit des vitamines et minéraux essentiels, contribuant à une alimentation équilibrée. Savourez ce classique réconfortant qui célèbre la chaleur des saveurs faites maison!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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