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Gyoza

Gyoza

Appetizer

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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379.1
calories
19.0
protéines
47.4
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
379.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.4 mg 15%
Sodium 947.9 mg 41%
Glucides totaux 47.4 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.4 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 237.0 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

48.2%
19.3%
32.5%
Matières grasses: 127 cal (32.5%)
Protéines: 76 cal (19.3%)
Glucides: 189 cal (48.2%)

About Gyoza

Les Guioza sont de délicieux dumplings originaires d'Asie de l'Est, particulièrement populaires dans la cuisine japonaise et chinoise. Habituellement garnis d'un mélange savoureux de viande hachée, de légumes et d'épices aromatiques, ces délices en bouchées peuvent être cuits à la vapeur, poêlés ou bouillis. Bien qu'ils soient une gourmandise réconfortante souvent appréciée pour leurs saveurs riches, les Guioza peuvent également être une option plus saine lorsqu'ils sont préparés avec des protéines maigres et des légumes frais. Appréciés avec une sauce aigre, ces petits poches de saveurs sont un mélange parfait de goût et de tradition, ce qui en fait un incontournable!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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