1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.1 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 34.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 12.9 g | 46% | |
| Sucres | 21.2 g | ||
| protéines | 6.2 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.9 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 992.9 mg | 21% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Guayaba
La guayaba est un fruit tropical originaire d'Amérique centrale et du Sud, célébré pour sa saveur sucrée et parfumée unique. Ce fruit vibrant est riche en vitamines essentielles, notamment en vitamine C, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait un choix fantastique pour renforcer votre système immunitaire et favoriser la santé digestive. La chair succulente de la guayaba peut être appréciée fraîche, dans des smoothies, ou comme base pour de délicieuses confitures et desserts. Bien qu'elle soit naturellement sucrée, elle est faible en calories, en faisant une indulgence sans culpabilité. Que ce soit dans des plats salés ou des délices délicieux, la guayaba ajoute une explosion de saveur et de
