1 serving (165 grams) contains 112 calories, 4.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 23.6 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
112.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.6 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.7 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 3.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 23.6 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 8.9 g | 31% | |
| Sucres | 14.7 g | ||
| protéines | 4.2 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 29.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 688.0 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About goyave
La Goyave est un fruit tropical plein de saveur et de nutrition. Originaire d'Amérique centrale et des Caraïbes, ce fruit vibrant est doté d'un goût sucré et acidulé unique, ce qui en fait une star des desserts, des smoothies et des plats salés également. Riche en vitamine C, en fibres et en antioxydants, la goyave soutient la santé immunitaire et facilite la digestion. De plus, elle est faible en calories et riche en hydratation, ce qui en fait une collation sans culpabilité. Que ce soit frais, en jus ou en confiture, la goyave est un ajout délicieux et sain à tout régime alimentaire.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - goyave DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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