gomme de guar

gomme de guar

Processed Food

Évaluation de l'élément: 92/100

1 serving (5 grams) contains 10 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calories
11.9
protéines
190.5
glucides
1.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.4 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 28.6 mg 1%
Glucides totaux 190.5 g 69%
Fibres alimentaires 178.6 g 637%
Sucres 0 g
protéines 11.9 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 142.9 mg 10%
Fer 6.0 mg 33%
Potassium 3333.3 mg 70%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

92.7%
5.8%
1.5%
Matières grasses: 12 cal (1.5%)
Protéines: 47 cal (5.8%)
Glucides: 762 cal (92.7%)

About gomme de guar

La Gomme de Guar est un épaississant naturel dérivé des graines de la plante de guar, originaire de l'Inde et du Pakistan. Composée principalement de fibres solubles, elle apporte de la texture aux aliments comme les sauces, les produits laitiers et les pâtisseries sans gluten. Connu pour sa capacité à absorber l'eau et à améliorer la viscosité, la Gomme de Guar est faible en calories et a été liée à la santé digestive, aidant potentiellement à la gestion du poids. Cependant, une consommation excessive peut entraîner des ballonnements ou un inconfort pour certains. Incorporer la Gomme de Guar dans votre alimentation peut être un choix nutritif, enrichissant vos repas avec à la fois de la saveur et des bienfaits pour la santé.