1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 595.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.9 g | 42% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Guacamole on toast
Le guacamole sur du pain grillé est un plat délicieux et vivant qui combine de l'avocat crémeux, de la lime zestée, de la coriandre fraîche, et une pointe d'ail, tous généreusement étalés sur du pain grillé. Originaire de la cuisine mexicaine, ce plat a gagné en popularité dans le monde entier pour sa saveur riche et sa texture satisfaisante. Non seulement c'est une gâterie savoureuse, mais c'est aussi rempli de graisses saines de l'avocat, de fibres, et de nutriments essentiels. Parfait pour le petit-déjeuner, le brunch, ou une collation, le guacamole sur du pain grillé est un choix sain qui titille vos papilles tout en soutenant votre santé. Dégustez-le avec une pincée de piments rouges en flocons pour un supplément de piquant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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