1 serving (30 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
559.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 55.9 g | 71% | |
| Graisses saturées | 8.0 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 920 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 16 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 8.0 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Fer | 0 mg | 0% | |
| Potassium | 1120 mg | 23% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Guacamole
Le guacamole est une trempette crémeuse et vibrante principalement composée d'avocats mûrs, mélangés avec du jus de citron vert frais, des tomates, des oignons et une pincée de sel. Originaire du Mexique, ce plat apprécié est un pilier de la cuisine mexicaine, idéal pour être associé à des chips de tortilla ou en garniture pour les tacos et les burritos. Riche en graisses saines pour le cœur, en fibres et en vitamines essentielles, le guacamole titille non seulement les papilles mais soutient également une alimentation équilibrée. Souvenez-vous, la modération est la clé, car sa richesse peut entraîner une accumulation de calories. Savourez la délicieuse bonté du guacamole dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Guacamole DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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