1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodium | 315.0 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.1 g | 11% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 23.6 g | 47% | |
| Vitamine D | 157.5 mcg | 787% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 472.4 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mérou avec riz et haricots verts
Le Mérou Avec du Riz Et des Haricots Verts est un plat délicieux qui met en valeur les saveurs fraîches de la mer. Des filets de mérou tendres, riches en protéines et faibles en matières grasses, sont merveilleusement assaisonnés et poêlés à la perfection. Accompagné de riz moelleux, qui offre une base satisfaisante, et de haricots verts vibrants qui ajoutent une texture croquante, ce plat est une merveilleuse représentation de la cuisine côtière. Regorgeant de nutriments essentiels, les haricots verts offrent des vitamines et des fibres, en faisant non seulement un repas délicieux mais aussi un choix sain. Savourez l'harmonie des saveurs et textures dans ce plat dynamique qui célèbre le meilleur des fruits de mer durables et des ingrédients sains!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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