Soupe aux arachides

Soupe aux arachides

Soup

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
377.4
calories
14.2
protéines
18.9
glucides
28.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
377.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.3 g 36%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.4 mg 3%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 4.7 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍞 Low carbs

Source de calories

19.5%
14.7%
65.8%
Matières grasses: 254 cal (65.8%)
Protéines: 56 cal (14.7%)
Glucides: 75 cal (19.5%)

About Soupe aux arachides

La soupe de cacahuètes est un plat riche et copieux originaire de la cuisine d'Afrique de l'Ouest, célèbre pour sa texture crémeuse et ses saveurs audacieuses. Principalement composée de cacahuètes moulues, de tomates, d'oignons, et d'une variété d'épices, cette soupe offre un mélange délicieux de saveurs. Souvent enrichie de légumes tels que des épinards ou des patates douces, elle satisfait non seulement le palais mais apporte également une valeur nutritionnelle importante. Les cacahuètes sont une excellente source de bonnes graisses, de protéines, et de vitamines essentielles, faisant de ce plat à la fois ré