1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Calories |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.3 g | 36% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
La soupe de cacahuètes est un plat riche et copieux originaire de la cuisine d'Afrique de l'Ouest, célèbre pour sa texture crémeuse et ses saveurs audacieuses. Principalement composée de cacahuètes moulues, de tomates, d'oignons, et d'une variété d'épices, cette soupe offre un mélange délicieux de saveurs. Souvent enrichie de légumes tels que des épinards ou des patates douces, elle satisfait non seulement le palais mais apporte également une valeur nutritionnelle importante. Les cacahuètes sont une excellente source de bonnes graisses, de protéines, et de vitamines essentielles, faisant de ce plat à la fois ré