1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 50 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 14 g | 50% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 18 g | 36% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Fer | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 800 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots bouillis écrasés
Les Haricots Bouillis Écrasés sont un plat nutritif et polyvalent composé de légumineuses saines, souvent apprécié dans diverses cuisines à travers le monde. Riches en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, ces haricots sont non seulement bons pour le cœur mais favorisent également la digestion. Originaire de recettes traditionnelles dans des régions comme l'Amérique latine et l'Afrique, ils peuvent être assaisonnés à la perfection avec des épices et des herbes, en faisant un délicieux ajout à n'importe quel repas. Que ce soit servi en accompagnement ou en plat principal consistant, les Haricots Bouillis Écrasés offrent une option saine à base de plantes qui séduit à la fois les amateurs de santé et les amateurs de cuisine.
