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Taco à la dinde hachée dans de la laitue

Taco à la dinde hachée dans de la laitue

Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calories
31.5
protéines
7.9
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.9 mg 26%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

10.5%
42.0%
47.4%
Matières grasses: 142 cal (47.4%)
Protéines: 126 cal (42.0%)
Glucides: 31 cal (10.5%)

About Taco à la dinde hachée dans de la laitue

Les Tacos à la Dinde Dans la Laitue sont une version délicieuse et saine d'un plat classique. Présentant de la dinde hachée maigre sautée avec des épices relevées, ces tacos savoureux sont enveloppés dans des feuilles de laitue croquante et rafraîchissante au lieu de tortillas traditionnels. Originaire de la cuisine mexicaine, ce plat apporte toutes les saveurs audacieuses des tacos tout en réduisant les glucides et les calories. Riche en protéines, vitamines et fibres, il est parfait pour un repas léger ou une collation satisfaisante. Appréciez-le avec vos garnitures préférées comme des tomates en dés, de l'avocat et du coriandre frais pour une explosion de fraîcheur à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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