1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 23.6 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 660.4 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poêlée de dinde hachée avec patates douces et haricots noirs
La poêlée de dinde avec patates douces et haricots noirs est un plat délicieux et consistant qui réunit un équilibre parfait de saveurs et de nutrition. Ce plat à une seule casserole présente de la dinde hachée maigre, riche en protéines, combinée avec des patates douces tendres, offrant une touche sucrée et terreuse. Les haricots noirs ajoutent des fibres, ce qui rend ce plat satisfaisant et nourrissant. Inspirée de la cuisine sud-ouest, elle est assaisonnée d'épices qui lui donnent un soupçon de chaleur. Riche en vitamines et minéraux, ce plat à poêle n'est pas seulement délicieux mais aussi une option saine pour votre dîner en semaine, rapide à préparer et rempli d'ingrédients sains !
