1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Enchilada à la dinde hachée et aux oignons verts
Les enchiladas de dinde à la ciboulette verte sont une délicieuse variante d'un plat mexicain classique. Avec de la dinde hachée maigre, des ciboulettes fraîches et une sauce d'enchilada piquante, ce plat est riche en saveurs et en nutriments. Les protéines maigres de la dinde en font une option saine pour le cœur, tandis que les ciboulettes ajoutent une touche de fraîcheur et de croquant. Enveloppées dans des tortillas de maïs chaudes et garnies de fromage fondu, ce plat réconfortant ne compromet pas la santé. Parfait pour un dîner rapide en semaine, ces enchiladas plairont à toute la famille !
