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Porc haché aux brocolis chinois

Porc haché aux brocolis chinois

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
17.6
protéines
11.8
glucides
21.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 21.2 g 27%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 17.6 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

15.3%
22.8%
61.9%
Matières grasses: 190 cal (61.9%)
Protéines: 70 cal (22.8%)
Glucides: 47 cal (15.3%)

About Porc haché aux brocolis chinois

Le Porc Haché Avec Brocoli Chinois est un plat délicieux et nourrissant qui associe magnifiquement du porc haché savoureux avec du brocoli chinois croquant et vibrant. Ce sauté classique est originaire de la cuisine asiatique de l'Est, où les ingrédients frais sont essentiels. Le porc haché ajoute une saveur riche et savoureuse, tandis que le brocoli chinois contribue des vitamines et minéraux essentiels. Riche en protéines et en fibres, ce plat soutient un régime équilibré. Associez-le à des céréales complètes comme du riz brun pour un repas sain et satisfaisant qui est à la fois nourrissant et énergisant. Appréciez cette fusion délicieuse de saveurs et de santé à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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