arachides

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Nut

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.

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793.8
calories
36.1
protéines
22.5
glucides
68.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (140g)
Calories
793.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 68.9 g 88%
Graisses saturées 9.5 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 25.2 mg 1%
Glucides totaux 22.5 g 8%
Fibres alimentaires 11.9 g 42%
Sucres 6.6 g
protéines 36.1 g 72%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 128.8 mg 9%
Fer 6.4 mg 35%
Potassium 987 mg 21%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

10.5%
16.9%
72.6%
Matières grasses: 620 cal (72.6%)
Protéines: 144 cal (16.9%)
Glucides: 90 cal (10.5%)

About arachides

Les Noix Moulues sont une légumineuse délicieuse et riche en nutriments, aussi connues sous le nom d'arachides. Originaires d'Amérique du Sud, ces noix polyvalentes se retrouvent souvent dans diverses cuisines du monde, des plats salés aux douceurs sucrées. Riches en protéines, en graisses saines et en vitamines essentielles, elles favorisent la santé cardiaque et fournissent une énergie durable. Les Noix Moulues sont également riches en antioxydants, ce qui en fait un excellent complément à un régime équilibré. Cependant, la modération est essentielle, car elles peuvent être riches en calories. Savourez les Noix Moulues en collation, dans des sauces, ou dans des desserts pour un coup de pouce délicieux et nutritif !