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Viande hachée aux pois et aux olives

Viande hachée aux pois et aux olives

Dinner

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
23.5
protéines
11.8
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 70.6 mg 23%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 3.5 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

15.8%
31.4%
52.9%
Matières grasses: 158 cal (52.9%)
Protéines: 94 cal (31.4%)
Glucides: 47 cal (15.8%)

About Viande hachée aux pois et aux olives

La Viande Hachée Avec Petits Pois et Olives est un plat savoureux qui associe de la viande hachée assaisonnée, des petits pois tendres et des olives salées, créant un mélange délicieux de saveurs. Ce repas polyvalent a des racines dans la cuisine méditerranéenne, souvent appréciée sous différentes formes à travers différentes cultures. Riche en protéines provenant de la viande hachée, ainsi qu'en fibres et vitamines provenant des petits pois, il offre une option nutritive pour toute table. Les olives ajoutent une touche de graisses saines, tandis que le plat dans son ensemble reste équilibré et satisfaisant. Parfait pour un repas rapide en semaine, la Viande Hachée Avec Petits Pois et Olives est à la fois copieuse et saine.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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