graines de lin moulues

graines de lin moulues

Grain

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1309.5
calories
45.2
protéines
71.4
glucides
102.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
1309.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 102.4 g 131%
Graisses saturées 9.5 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 71.4 mg 3%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 66.7 g 238%
Sucres 4.8 g
protéines 45.2 g 90%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 428.6 mg 32%
Fer 9.5 mg 52%
Potassium 833.3 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

20.6%
13.0%
66.4%
Matières grasses: 921 cal (66.4%)
Protéines: 180 cal (13.0%)
Glucides: 285 cal (20.6%)

About graines de lin moulues

Les Graines de Lin Moulues sont une bombe nutritive riche en acides gras oméga-3, en fibres et en lignanes. Originaires de la culture ancestrale du lin, elles sont largement utilisées dans diverses cuisines, des smoothies aux pâtisseries, ajoutant une saveur de noisette et un coup de pouce nutritionnel. Connu pour favoriser la santé digestive et soutenir la santé cardiaque, le lin est une source fantastique d'antioxydants. De plus, il est sans gluten, en faisant un ingrédient polyvalent pour tous types de régimes. Adoptez les Graines de Lin Moulues pour une délicieuse façon d'améliorer votre santé!