1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
1309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 102.4 g | 131% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 71.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 66.7 g | 238% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 45.2 g | 90% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 619.0 mg | 47% | |
| Fer | 14.3 mg | 79% | |
| Potassium | 2000 mg | 42% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About graines de lin brun moulu
Les graines de lin brun moulues sont une puissance nutritive, riches en acides gras oméga-3, en fibres et en antioxydants. Originaire de l'Égypte ancienne et appréciées dans diverses cuisines à travers le monde, c'est un ingrédient polyvalent qui ajoute une saveur de noix aux smoothies, pâtisseries et salades. Riche en lignanes, elle soutient la santé cardiaque et aide à maintenir un système digestif sain. De plus, sa teneur élevée en fibres peut aider à la gestion du poids. Incorporer des graines de lin brun moulues dans votre alimentation non seulement améliore la saveur mais renforce également la nutrition, en en faisant un ajout fantastique à vos repas quotidiens.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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