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Boeuf haché aux pois et carottes

Boeuf haché aux pois et carottes

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
23.5
protéines
11.8
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 70.6 mg 23%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 4.7 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

15.8%
31.4%
52.9%
Matières grasses: 158 cal (52.9%)
Protéines: 94 cal (31.4%)
Glucides: 47 cal (15.8%)

About Boeuf haché aux pois et carottes

Le boeuf haché aux pois et aux carottes est un plat consistant et réconfortant qui allie boeuf haché savoureux à des pois sucrés et des carottes vibrantes. Ce repas classique se retrouve souvent dans les cuisines familiales à travers diverses cultures, offrant un profil de saveur simple mais satisfaisant. Riche en protéines provenant du boeuf et en vitamines essentielles des légumes, il offre une option équilibrée pour les repas en famille. Bien qu'il puisse être apprécié tel quel, envisagez d'utiliser du boeuf haché maigre pour en augmenter les bienfaits pour la santé. Ainsi, servez-le sur du riz ou des pâtes pour un repas délicieux et nourrissant que toute la famille adorera !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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