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ragoût de boeuf haché aux légumes

ragoût de boeuf haché aux légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
235.8
calories
17.0
protéines
18.9
glucides
11.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
235.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.3 g 14%
Graisses saturées 3.8 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 37.7 mg 12%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 17.0 g 34%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 471.7 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

30.8%
27.7%
41.5%
Matières grasses: 101 cal (41.5%)
Protéines: 68 cal (27.7%)
Glucides: 75 cal (30.8%)

About ragoût de boeuf haché aux légumes

Le ragoût de bœuf haché avec des légumes est un plat copieux et réconfortant qui combine de la viande hachée tendre, des carottes vibrantes, des pommes de terre et des pois nourrissants dans un bouillon riche et savoureux. Originaire des repas classiques faits maison, ce ragoût est parfait pour des dîners familiaux confortables. Rempli de protéines et de vitamines essentielles des légumes frais, il offre une option de repas équilibrée. Bien qu'il soit délicieusement satisfaisant, soyez attentifs aux portions pour le rendre plus sain. Alors rassemblez vos ingrédients et savourez un bol chaud de ce ragoût nourrissant, parfait pour toute occasion !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.