1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 5.7 g | 28% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lasagne au riz à la viande hachée
Le lasagne au riz à la viande hachée est un plat copieux et réconfortant superposant une viande hachée parfaitement assaisonnée, du riz tendre et une sauce marinara riche. Ce twist sur la classique lasagne italienne remplace les pâtes par du riz riche en nutriments, le rendant sans gluten tout en offrant une texture satisfaisante. Il est riche en protéines et peut facilement être personnalisé avec des légumes pour une valeur nutritionnelle ajoutée. Bien que délicieusement fromagé et satisfaisant, il est important de surveiller les portions si vous surveillez les calories. Ce repas réconfortant est parfait pour les réunions de famille ou une soirée tranquille à la maison!
